تحليل سباق HYROX: Spencer Jenkinson وAlexander Kelly وآخران - Dublin 01:00:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Spencer Jenkinson وAlexander Kelly وآخران

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:00:57
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Spencer Jenkinson

Alexander Kelly

Sophie Lavers

Katie Winstanley

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:29 (50%)

Stations27:04 (44%)

Roxzone3:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km+13.1%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:47	23
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:40	5
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:20	12
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:32	29
Running 5	3:57	-
Rowing	4:03	11
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:16	6
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:36	24
Running 8	2:51	-
Wall Balls	3:50	12
Running Total	30:29	9
Roxzone Total	3:29	19