خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chrissy Harford وAnna Murphy وآخران

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:01:06
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: RELAY · OPEN

Chrissy Harford

Anna Murphy

Jason Dignam

Jake Smyth

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:45 (50%)

Stations27:12 (44%)

Roxzone3:14 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+30.2%19.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:32	20
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:20	24
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:02	27
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:44	5
Running 5	4:33	-
Rowing	4:30	21
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:14	4
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:08	15
Running 8	2:53	-
Wall Balls	4:42	23
Running Total	30:45	10
Roxzone Total	3:14	13

تحليل سباق HYROX: Chrissy Harford وAnna Murphy وآخران - Dublin 01:01:06 | HyCoach