تحليل سباق HYROX: Rufus Hack - Valencia 01:06:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rufus Hack

HYROX VALENCIA — 17 أكتوبر 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:19
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Rufus Hack

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19أكتوبر20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:20 (52%)

Stations27:38 (42%)

Roxzone4:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+11.0%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:56	1
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:12	9
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:17	9
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:45	54
Running 5	4:21	-
Rowing	4:05	1
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:29	15
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:51	61
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:03	66
Running Total	34:20	39
Roxzone Total	4:24	32