خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rob Anderson-Dukes

HYROX VALENCIA — 17 أكتوبر 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:34
الترتيب: #491
ترتيب الفئة العمرية: #64
الفئة: SOLO · OPEN

Rob Anderson-Dukes

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19أكتوبر20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:04 (52%)

Stations31:25 (40%)

Roxzone6:08 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+11.9%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:20	261
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:39	138
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:53	150
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:38	463
Running 5	5:09	-
Rowing	4:40	481
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:59	375
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:52	131
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:24	246
Running Total	40:04	539
Roxzone Total	6:08	577

تحليل سباق HYROX: Rob Anderson-Dukes - Valencia 01:17:34 | HyCoach