تحليل سباق HYROX: Laura Farniok - Valencia 01:12:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Farniok

HYROX VALENCIA — 17 أكتوبر 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:12:10
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

Laura Farniok

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19أكتوبر20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:23 (50%)

Stations31:31 (44%)

Roxzone4:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+5.1%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:31	5
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:13	9
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:17	19
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:53	22
Running 5	4:42	-
Rowing	4:45	16
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:48	23
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:22	11
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:42	213
Running Total	36:23	16
Roxzone Total	4:21	6