تحليل سباق HYROX: Rui Couto & Sofia Santos - Valencia 01:07:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rui Couto & Sofia Santos

HYROX VALENCIA — 17 أكتوبر 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:07:10
الترتيب: #68
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rui Couto

Sofia Santos

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19أكتوبر20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:02 (54%)

Stations26:34 (40%)

Roxzone4:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+6.6%2.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:10	132
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:22	243
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:55	238
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:11	29
Running 5	4:33	-
Rowing	4:19	86
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:47	219
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:16	85
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:34	289
Running Total	36:02	34
Roxzone Total	4:37	49