خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Miles Grogan & Emily Howarth

HYROX VALENCIA — 17 أكتوبر 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:03
الترتيب: #212
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: DOUBLES · OPEN

Miles Grogan

Emily Howarth

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19أكتوبر20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:51 (62%)

Stations22:57 (31%)

Roxzone5:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+12.8%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:24	-
SkiErg	3:56	27
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:43	13
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:58	26
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:21	55
Running 5	5:43	-
Rowing	3:52	4
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:28	20
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	2:40	17
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:59	123
Running Total	45:51	296
Roxzone Total	5:20	171

تحليل سباق HYROX: Miles Grogan & Emily Howarth - Valencia 01:14:03 | HyCoach