تحليل سباق HYROX: Abd Hanif Abd Hamid - Yokohama 01:28:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Abd Hanif Abd Hamid

HYROX Yokohama — 9 أغسطس 2025

Yokohama, Japan · SOLO · PRO · MAS

Abd Hanif Abd Hamid

الزمن الإجمالي: 01:28:18
الترتيب: #95
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Abd Hanif Abd Hamid

09أغسطس2025

HYROX Yokohama

Yokohama, Japan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations38:15 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+7.2%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:26	98
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:03	124
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:22	78
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:41	56
Running 5	5:35	-
Rowing	4:37	75
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:50	133
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:23	98
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:53	59
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-