تحليل سباق HYROX: Ross Shanken - Chicago 01:10:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Shanken

HYROX Chicago — 14 نوفمبر 2025

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:10:06
الترتيب: #73
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Ross Shanken

HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16نوفمبر20253

HYROX Chicago

Chicago, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:19 (49%)

Stations31:31 (45%)

Roxzone4:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+6.5%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:23	599
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:28	706
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:15	297
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:43	272
Running 5	4:35	-
Rowing	4:38	381
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:36	92
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:39	464
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:49	127
Running Total	34:19	54
Roxzone Total	4:20	62