تحليل سباق HYROX: Richard Lam & Michael Lam - Chicago 01:11:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Lam & Michael Lam

HYROX Chicago — 14 نوفمبر 2025

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:11:49
الترتيب: #256
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: DOUBLES · OPEN

Richard Lam

Michael Lam

HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16نوفمبر20253

HYROX Chicago

Chicago, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:18 (62%)

Stations21:52 (30%)

Roxzone5:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+14.6%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:35	39
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:29	503
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:39	202
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	2:10	32
Running 5	6:21	-
Rowing	4:17	285
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:18	16
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:49	156
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:35	60
Running Total	44:18	380
Roxzone Total	5:44	359