خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Herman Lundh

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdańsk, Poland · SOLO · PRO · SWE

الزمن الإجمالي: 01:05:27
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Herman Lundh

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:42 (48%)

Stations28:04 (43%)

Roxzone5:46 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+9.6%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:43	6
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:39	5
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:55	15
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:32	32
Running 5	3:58	-
Rowing	4:16	40
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:26	5
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:50	23
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:43	22
Running Total	31:42	23
Roxzone Total	5:46	77