تحليل سباق HYROX: Ibar Conway - Gdansk 01:09:56 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ibar Conway

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:09:56
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Ibar Conway

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:34 (48%)

Stations31:59 (46%)

Roxzone4:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+6.5%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:04	64
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:09	33
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:31	43
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:54	45
Running 5	4:24	-
Rowing	4:20	56
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:06	75
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:42	60
Running 8	4:32	-
Wall Balls	5:13	41
Running Total	33:34	42
Roxzone Total	4:27	23