تحليل سباق HYROX: Kirk Grewar - Gdansk 01:08:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kirk Grewar

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:13
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Kirk Grewar

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:30 (48%)

Stations30:42 (45%)

Roxzone5:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+2.5%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:00	66
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:56	302
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:34	48
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:45	233
Running 5	4:15	-
Rowing	4:36	239
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:23	14
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:14	108
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:14	143
Running Total	32:30	35
Roxzone Total	5:06	71