خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alun Davies

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:12
الترتيب: #64
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Alun Davies

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:26 (46%)

Stations33:26 (48%)

Roxzone4:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+9.3%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:21	400
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:25	508
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:33	327
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:24	159
Running 5	4:14	-
Rowing	4:36	252
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:43	157
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	5:02	282
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:22	171
Running Total	32:26	32
Roxzone Total	4:26	26

تحليل سباق HYROX: Alun Davies - Gdansk 01:10:12 | HyCoach