تحليل سباق HYROX: Mikael Makinen - Gdansk 01:15:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mikael Makinen

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · FIN

الزمن الإجمالي: 01:15:27
الترتيب: #140
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Mikael Makinen

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:59 (49%)

Stations32:46 (43%)

Roxzone5:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+9.1%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:20	366
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:50	249
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:56	139
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:19	154
Running 5	4:41	-
Rowing	4:26	95
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:27	26
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:17	120
Running 8	5:20	-
Wall Balls	7:11	448
Running Total	36:59	162
Roxzone Total	5:48	174