تحليل سباق HYROX: George Hance

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:50
الترتيب: #248
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: SOLO · OPEN

George Hance

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:20 (52%)

Stations31:39 (39%)

Roxzone6:56 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+2.5%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:13	250
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:40	172
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:33	45
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:13	134
Running 5	5:30	-
Rowing	4:34	206
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:36	76
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:45	217
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:05	278
Running Total	42:20	376
Roxzone Total	6:56	350

تحليل سباق HYROX: George Hance - Gdansk 01:20:50 | HyCoach