تحليل سباق HYROX: Michael Lyons - Gdansk 01:21:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Lyons

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:17
الترتيب: #259
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Lyons

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:47 (43%)

Stations40:55 (50%)

Roxzone5:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+6.7%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:54	31
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:44	193
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:11	208
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:34	407
Running 5	4:36	-
Rowing	4:36	251
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:57	350
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:28	412
Running 8	4:51	-
Wall Balls	12:31	720
Running Total	34:47	81
Roxzone Total	5:38	148