تحليل سباق HYROX: Justyna Raczak

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 01:12:37
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Justyna Raczak

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:40 (50%)

Stations30:40 (42%)

Roxzone5:22 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+5.9%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:33	22
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:11	46
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:40	73
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:23	28
Running 5	4:55	-
Rowing	4:51	33
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:10	190
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:45	46
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:07	20
Running Total	36:40	25
Roxzone Total	5:22	35

تحليل سباق HYROX: Justyna Raczak - Gdansk 01:12:37 | HyCoach