تحليل سباق HYROX: Paweł Raczak & Robert Stwiertnia

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:10:34
الترتيب: #53
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · PRO

Paweł Raczak

Robert Stwiertnia

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:14 (57%)

Stations24:08 (34%)

Roxzone6:13 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+15.2%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:42	52
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:57	29
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:22	31
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:37	42
Running 5	5:10	-
Rowing	4:11	45
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:39	41
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:06	27
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:34	17
Running Total	40:14	63
Roxzone Total	6:13	64

تحليل سباق HYROX: Paweł Raczak & Robert Stwiertnia - Gdansk 01:10:34 | HyCoach