تحليل سباق HYROX: James Morley & Dan Cooper

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:00:32
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Morley

Dan Cooper

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:20 (53%)

Stations23:58 (40%)

Roxzone4:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+5.9%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:40	47
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:44	108
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:53	88
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:16	25
Running 5	4:16	-
Rowing	4:15	85
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:36	128
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:17	91
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:17	149
Running Total	32:20	6
Roxzone Total	4:18	14

تحليل سباق HYROX: James Morley & Dan Cooper - Gdansk 01:00:32 | HyCoach