تحليل سباق HYROX: John Watts & Scott Colley - Gdansk 01:07:06 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John Watts & Scott Colley

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:06
الترتيب: #59
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Watts

Scott Colley

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:08 (57%)

Stations23:05 (34%)

Roxzone5:59 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+13.1%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:37	34
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:42	93
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:44	62
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:37	63
Running 5	5:04	-
Rowing	4:09	51
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:27	64
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:52	36
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:57	77
Running Total	38:08	70
Roxzone Total	5:59	119