تحليل سباق HYROX: Łukasz Kozłowski & Patryk Wos - Gdansk 01:07:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Łukasz Kozłowski & Patryk Wos

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:07:40
الترتيب: #69
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Łukasz Kozłowski

Patryk Wos

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:14 (56%)

Stations23:37 (35%)

Roxzone5:54 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+2.8%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:38	39
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:40	81
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:26	22
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:56	120
Running 5	5:08	-
Rowing	4:06	43
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:36	127
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:36	151
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:39	28
Running Total	38:14	75
Roxzone Total	5:54	109