تحليل سباق HYROX: Marcin Boniecki & Paweł Mirgos - Gdansk 01:35:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcin Boniecki & Paweł Mirgos

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:35:31
الترتيب: #258
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marcin Boniecki

Paweł Mirgos

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running62:16 (65%)

Stations26:44 (28%)

Roxzone6:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:47/km+4.1%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:07	232
Running 2	8:05	-
Sled Push	2:04	218
Running 3	8:20	-
Sled Pull	3:19	175
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	3:15	159
Running 5	8:19	-
Rowing	4:28	163
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	1:34	112
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	3:50	171
Running 8	8:35	-
Wall Balls	4:07	126
Running Total	1:02:16	269
Roxzone Total	6:36	154