hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تحليل سباق HYROX: Monika Bednorz & Justyna Folęga
HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025
Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL
Monika Bednorz
·
Justyna Folęga
الزمن الإجمالي
01:09:42
الترتيب
#11
ترتيب الفئة العمرية
#3
الفئة
DOUBLES · OPEN
MB
Monika Bednorz
JF
Justyna Folęga
12
أكتوبر
2025
مكتمل
2,312
HYROX Gdansk
Gdansk, Poland
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
40:31 (58%)
Stations
24:18 (35%)
Roxzone
4:58 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:04/km
+4.0%
7.1%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:11
-
SkiErg
4:09
11
Running 2
4:57
-
Sled Push
1:32
22
Running 3
5:24
-
Sled Pull
3:04
15
Running 4
5:20
-
Burpee Broad Jump
3:07
26
Running 5
5:15
-
Rowing
4:31
18
Running 6
5:12
-
Farmers Carry
1:31
33
Running 7
5:09
-
Sandbag Lunges
2:55
38
Running 8
5:08
-
Wall Balls
3:29
12
Running Total
40:31
22
Roxzone Total
4:58
8
