تحليل سباق HYROX: Renata Wąs & Dominika Waksmundzka - Gdansk 01:17:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Renata Wąs & Dominika Waksmundzka

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:17:27
الترتيب: #62
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Renata Wąs

Dominika Waksmundzka

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:40 (56%)

Stations27:26 (35%)

Roxzone6:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+5.6%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:39	139
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:51	153
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:16	170
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:18	44
Running 5	5:41	-
Rowing	5:03	128
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:39	88
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:10	67
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:30	18
Running Total	43:40	66
Roxzone Total	6:25	77