تحليل سباق HYROX: Ailsa Doig & Lindsey Ashburner - Gdansk 01:18:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ailsa Doig & Lindsey Ashburner

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:18:19
الترتيب: #67
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ailsa Doig

Lindsey Ashburner

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:21 (55%)

Stations29:28 (38%)

Roxzone5:35 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km-1.8%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:48	189
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:48	133
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:06	147
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:19	150
Running 5	5:31	-
Rowing	5:18	189
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:31	35
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:10	69
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:28	171
Running Total	43:21	61
Roxzone Total	5:35	27