تحليل سباق HYROX: Alexis Alexander & Keith Sharkey - Gdansk 01:03:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexis Alexander & Keith Sharkey

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:03:21
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alexis Alexander

Keith Sharkey

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:24 (54%)

Stations24:56 (39%)

Roxzone4:06 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+8.7%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:50	52
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:27	255
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:10	81
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:45	60
Running 5	4:30	-
Rowing	4:08	21
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:43	174
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:01	45
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:52	92
Running Total	34:24	26
Roxzone Total	4:06	7