تحليل سباق HYROX: Mikołaj Wandowski وPaweł Ślęga وآخران - Gdansk 01:04:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mikołaj Wandowski وPaweł Ślęga وآخران

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:04:22
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Mikołaj Wandowski

Paweł Ślęga

Adam Fabich

Paweł Florek

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:23 (52%)

Stations26:50 (42%)

Roxzone4:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km-14.7%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:06	8
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:44	11
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:52	10
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:10	6
Running 5	4:32	-
Rowing	4:00	3
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:38	6
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:29	4
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:51	3
Running Total	33:23	9
Roxzone Total	4:14	6