تحليل سباق HYROX: Lorraine Ager وNatasha Scales وآخران - Gdansk 01:44:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lorraine Ager وNatasha Scales وآخران

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:44:37
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Lorraine Ager

Natasha Scales

James Scales

Dean Ager

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:11 (51%)

Stations43:53 (42%)

Roxzone7:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:39/km+16.4%24.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:53	25
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:57	26
Running 3	8:27	-
Sled Pull	7:10	28
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	7:03	33
Running 5	6:33	-
Rowing	5:30	31
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:42	17
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	6:34	33
Running 8	9:15	-
Wall Balls	8:04	34
Running Total	53:11	34
Roxzone Total	7:37	31