تحليل سباق HYROX: Ting Chun Wong - Shanghai 01:06:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ting Chun Wong

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · HKG

الزمن الإجمالي: 01:06:40
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Ting Chun Wong

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:22 (47%)

Stations28:34 (43%)

Roxzone6:48 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+12.0%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:13	43
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:05	13
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:03	8
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:08	17
Running 5	3:50	-
Rowing	4:26	19
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:37	16
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:50	12
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:12	7
Running Total	31:22	24
Roxzone Total	6:48	20