تحليل سباق HYROX: Walter Vaz - Shanghai 01:33:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Walter Vaz

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · FRA

الزمن الإجمالي: 01:33:00
الترتيب: #133
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: SOLO · PRO

Walter Vaz

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:26 (47%)

Stations40:27 (43%)

Roxzone9:13 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+17.6%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:15	57
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:57	86
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:38	26
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:19	202
Running 5	5:32	-
Rowing	4:57	130
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:33	9
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	6:18	160
Running 8	6:05	-
Wall Balls	8:30	161
Running Total	43:26	169
Roxzone Total	9:13	108