تحليل سباق HYROX: Ryan Hui - Shanghai 00:58:42 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ryan Hui

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 00:58:42
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Hui

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:52 (49%)

Stations24:12 (41%)

Roxzone5:43 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km+1.5%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:05	12
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:11	13
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:01	4
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:49	26
Running 5	3:28	-
Rowing	4:17	4
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:38	70
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:41	1
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:30	4
Running Total	28:52	20
Roxzone Total	5:43	8