تحليل سباق HYROX: Oliver Marks - Shanghai 01:01:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Oliver Marks

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:01:16
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Oliver Marks

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:54 (45%)

Stations27:46 (45%)

Roxzone5:40 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:29/km-4.4%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:18	73
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:32	90
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:34	24
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	3:07	47
Running 5	3:26	-
Rowing	4:33	37
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:34	41
Running 7	3:17	-
Sandbag Lunges	3:46	56
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:22	42
Running Total	27:54	13
Roxzone Total	5:40	6