تحليل سباق HYROX: Joao Gomes

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · POR

الزمن الإجمالي: 01:05:14
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

Joao Gomes

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:26 (44%)

Stations29:41 (45%)

Roxzone7:12 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:33/km+5.1%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:08	20
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:31	85
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:14	8
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	4:29	240
Running 5	3:27	-
Rowing	4:53	173
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:39	77
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	4:00	93
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:47	82
Running Total	28:26	18
Roxzone Total	7:12	59

تحليل سباق HYROX: Joao Gomes - Shanghai 01:05:14 | HyCoach