تحليل سباق HYROX: Melvin Chng - Shanghai 01:19:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Melvin Chng

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:19:44
الترتيب: #186
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · OPEN

Melvin Chng

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:59 (45%)

Stations35:45 (45%)

Roxzone8:04 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+4.0%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:41	363
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:42	592
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:14	312
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:17	191
Running 5	4:21	-
Rowing	5:10	387
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:54	200
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:26	174
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:21	358
Running Total	35:59	171
Roxzone Total	8:04	139