تحليل سباق HYROX: Jack Sawyer - Shanghai 01:29:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Sawyer

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:12
الترتيب: #362
ترتيب الفئة العمرية: #129
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Sawyer

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:47 (48%)

Stations37:01 (41%)

Roxzone9:27 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+10.9%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:44	424
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:53	2
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:37	28
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	6:42	680
Running 5	5:53	-
Rowing	5:19	489
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:05	323
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:13	383
Running 8	6:30	-
Wall Balls	7:28	530
Running Total	42:47	520
Roxzone Total	9:27	292