خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fred Hemminger

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:55:58
الترتيب: #793
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: SOLO · OPEN

Fred Hemminger

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:14 (36%)

Stations62:46 (54%)

Roxzone11:02 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+4.2%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:30	193
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:26	497
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:27	136
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	7:18	756
Running 5	5:16	-
Rowing	5:33	638
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:05	331
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	8:32	842
Running 8	6:17	-
Wall Balls	26:55	911
Running Total	42:14	494
Roxzone Total	11:02	485

تحليل سباق HYROX: Fred Hemminger - Shanghai 01:55:58 | HyCoach