تحليل سباق HYROX: Amber Cloud Johnson - Shanghai 01:13:23 | HyCoach

Amber Cloud Johnson

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:32 (48%)

Stations30:59 (42%)

Roxzone6:58 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km-2.3%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:12	102
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:54	1
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:52	5
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:44	11
Running 5	4:25	-
Rowing	5:30	105
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:46	45
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:35	109
Running Total	35:32	76
Roxzone Total	6:58	45