تحليل سباق HYROX: Silvia Capraro

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · ITA

الزمن الإجمالي: 01:15:38
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Silvia Capraro

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:55 (46%)

Stations34:06 (45%)

Roxzone6:41 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+6.2%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:55	31
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:36	74
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:09	72
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:54	79
Running 5	4:22	-
Rowing	5:35	134
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:44	24
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:17	113
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:56	49
Running Total	34:55	69
Roxzone Total	6:41	36

تحليل سباق HYROX: Silvia Capraro - Shanghai 01:15:38 | HyCoach