تحليل سباق HYROX: Vivian Luk - Shanghai 01:18:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Vivian Luk

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:18:11
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Vivian Luk

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:55 (41%)

Stations38:38 (49%)

Roxzone7:43 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+5.4%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:49	306
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:18	243
Running 3	3:50	-
Sled Pull	5:33	115
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:53	76
Running 5	4:00	-
Rowing	5:49	219
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:52	340
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:39	34
Running 8	4:24	-
Wall Balls	6:45	205
Running Total	31:55	50
Roxzone Total	7:43	71