خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 硕褚 و硕褚 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:06
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

硕褚

硕褚

延庆毛

延庆毛

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:17 (50%)

Stations26:02 (40%)

Roxzone6:52 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+4.8%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:49	23
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:35	58
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:25	51
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:31	43
Running 5	3:54	-
Rowing	4:11	17
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:45	59
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:13	24
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:33	7
Running Total	32:17	23
Roxzone Total	6:52	30

تحليل سباق HYROX: 硕褚 و硕褚 وآخران - Shanghai 01:05:06 | HyCoach