تحليل سباق HYROX: 龙李 & 龙李 & 1 autre - Shanghai 01:19:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: 龙李 & 龙李 & 1 autre

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· ·

الزمن الإجمالي: 01:19:48
الترتيب: #73
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · PRO

龙李

龙李

Terence Tan

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:49 (51%)

Stations29:39 (37%)

Roxzone9:24 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+2.7%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:52	28
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:46	72
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:23	49
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:06	77
Running 5	5:03	-
Rowing	4:38	68
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:52	81
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:31	80
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:31	81
Running Total	40:49	77
Roxzone Total	9:24	70