تحليل سباق HYROX: 东民金 و东民金 وآخران - Shanghai 01:20:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 东民金 و东民金 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:26
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · PRO

东民金

东民金

天意黄

天意黄

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:41 (51%)

Stations31:15 (39%)

Roxzone8:34 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+15.2%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:17	85
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:33	105
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:25	83
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:27	39
Running 5	5:04	-
Rowing	4:49	88
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:49	71
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:33	81
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:22	73
Running Total	40:41	74
Roxzone Total	8:34	59