خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 忠杰范 و忠杰范 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:27:15
الترتيب: #91
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: DOUBLES · PRO

忠杰范

忠杰范

道城蔡

道城蔡

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:32 (53%)

Stations31:12 (36%)

Roxzone9:36 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+7.7%44.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:08	70
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:07	98
Running 3	4:53	-
Sled Pull	6:12	98
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:38	55
Running 5	4:40	-
Rowing	4:46	83
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:52	78
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:38	85
Running 8	12:37	-
Wall Balls	3:51	38
Running Total	46:32	97
Roxzone Total	9:36	76

تحليل سباق HYROX: 忠杰范 و忠杰范 وآخران - Shanghai 01:27:15 | HyCoach