تحليل سباق HYROX: Emily Horgan & Jessica Miller - Shanghai 01:18:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Horgan & Jessica Miller

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:18:13
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · PRO

Emily Horgan

Jessica Miller

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:45 (52%)

Stations29:04 (37%)

Roxzone8:28 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+7.1%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:21	4
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:22	10
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:10	10
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:00	20
Running 5	5:06	-
Rowing	4:40	4
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:11	62
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:17	36
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:03	18
Running Total	40:45	26
Roxzone Total	8:28	20