تحليل سباق HYROX: 玉瑾姜 و玉瑾姜 وآخران - Shanghai 01:18:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 玉瑾姜 و玉瑾姜 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:30
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · PRO

玉瑾姜

玉瑾姜

佳丽郦

佳丽郦

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:59 (48%)

Stations31:40 (40%)

Roxzone8:55 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+8.3%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:41	34
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:15	57
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:25	48
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:08	26
Running 5	4:17	-
Rowing	5:03	24
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:47	12
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:46	18
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:35	43
Running Total	37:59	15
Roxzone Total	8:55	28