تحليل سباق HYROX: 龙英杨 و龙英杨 وآخر واحد

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · MAS

· ·

الزمن الإجمالي: 01:21:06
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · PRO

龙英杨

龙英杨

Zi Wei Tay 龙英杨

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:45 (51%)

Stations30:35 (38%)

Roxzone8:50 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+5.9%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:32	17
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:09	54
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:00	38
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:00	21
Running 5	5:14	-
Rowing	5:03	28
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:57	39
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:01	24
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:53	9
Running Total	41:45	34
Roxzone Total	8:50	26

تحليل سباق HYROX: 龙英杨 و龙英杨 وآخر واحد - Shanghai 01:21:06 | HyCoach