خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Phoei Ying Lam و佳琪王 وآخر واحد

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· ·

الزمن الإجمالي: 01:22:40
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · PRO

Phoei Ying Lam

佳琪王

佳琪王

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:14 (52%)

Stations29:39 (36%)

Roxzone9:49 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+15.2%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:37	24
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:13	4
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:04	7
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:27	41
Running 5	5:18	-
Rowing	4:44	7
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:06	56
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:30	47
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:58	14
Running Total	43:14	42
Roxzone Total	9:49	40

تحليل سباق HYROX: Phoei Ying Lam و佳琪王 وآخر واحد - Shanghai 01:22:40 | HyCoach