تحليل سباق HYROX: 晓燕苏 و晓燕苏 وآخران - Shanghai 01:32:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 晓燕苏 و晓燕苏 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:32:09
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · PRO

晓燕苏

晓燕苏

瑾瑶徐

瑾瑶徐

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:32 (47%)

Stations38:12 (41%)

Roxzone10:30 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+15.6%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:48	46
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:31	64
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:56	58
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:33	47
Running 5	5:34	-
Rowing	5:36	63
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:10	60
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	6:12	75
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:26	68
Running Total	43:32	43
Roxzone Total	10:30	51