تحليل سباق HYROX: 露露丛 و露露丛 وآخران - Shanghai 01:56:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 露露丛 و露露丛 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:56:05
الترتيب: #78
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · PRO

露露丛

露露丛

蕴沈

蕴沈

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running70:49 (61%)

Stations34:06 (29%)

Roxzone11:14 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:51/km+4.2%96.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:52	50
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:46	38
Running 3	31:23	-
Sled Pull	5:43	54
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:48	75
Running 5	5:19	-
Rowing	5:19	50
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:46	10
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:50	20
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:02	53
Running Total	1:10:49	80
Roxzone Total	11:14	60